La escoliosis causa numerosas molestias y dolores en la mayoría de las personas que la padecen. Existen diferentes ejercicios para la escoliosis que pueden ayudar a lidiar con esta condición. El yoga para la escoliosis nos ayuda a mitigar los dolores y a fortalecer la musculatura de la columna vertebral.

Las malas posturas acaban teniendo consecuencias muy negativas para la columna. Te enseñamos cómo mantener la espalda siempre en la posición correcta.