¿Quieres aprender a meditar? Descárgate GRATIS Medita App

¿Sientes estrés o ansiedad? ¿Va demasiado rápido tu mente? ¿Te cuesta dormir? ¿Te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma?

Has encontrado lo que buscabas: Con Medita podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más.

Somos Enrique y Guillermo Simó, practicamos y enseñamos meditación desde hace más de 30 años. La meditación se ha convertido en una parte esencial de nuestra vida.

Habiendo experimentado los beneficios de la meditación, nuestro deseo es que muchas personas puedan beneficiarse de esta práctica milenaria y mejorar la calidad de sus vidas, y como consecuencia que el mundo sea un lugar mejor para todos.

Este es el propósito de Medita, una app que te acompaña allí donde la necesites, para hacerte la vida más fácil.

También nos dedicamos al coaching, damos conferencias, talleres y hemos colaborado con muchas empresas aportando nuestra experiencia en temas de liderazgo, comunicación, mindfulness, inteligencia emocional, entre otros.

-Escuchar meditaciones on-line en el ordenador o descargártelas en tu móvil

-Disfrutar de un plan de 21 días para aprender a meditar, completamente gratuito

-Disponer de Meditaciones para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y periódicamente iremos añadiendo nuevos contenidos

-Disponer de breves audios de formación con numerosas y valiosas recomendaciones

-Marcar tus meditaciones favoritas

-Silenciar todas las otras funciones de tu móvil cuando escuchas la meditación

-Recompensas por tus avances en la meditación

La aplicación también está vinculada con la página www.atentamente.net donde podrás encontrar videos y artículos de desarrollo personal, coaching y mindfulness